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食疗食谱可以帮助改善体内血氧水平。通过摄入富含营养的食物,如富含铁、维生素C和叶酸等的食物,可以促进血液循环和提高氧气含量。合理的食疗方案有助于增强身体免疫力,改善缺氧状况,提高身体氧合能力。避免过度油腻和刺激的食物...