中医养生必备食材与食谱，健康之道TOP10

摘要：中医推荐十大养生食材，包括红枣、枸杞、山楂、蜂蜜、菊花等，这些食物具有滋补养生、调理身体的作用。中医还提供了相应的食谱，如枸杞炖鸡、山楂茶、蜂蜜柚子茶等，这些食谱能够结合食材的功效，达到更好的养生效果。通过合理...

阅读全文 时光凉人心 4488 次浏览 2024-12-10 新闻中心