当地震发生时，四个关键动作需牢记在心：首先迅速寻找避难处，如坚固的桌子下或墙角；其次尽量蜷曲身体，保护头部和颈部；然后抓住身边的稳固物体，避免被抛甩；最后保持冷静，观察周围环境，等待救援。掌握这些关键动作，有助于在地震中保护自身安全。

本文目录导读：

1. 地震发生时的四个关键动作
2. 预防措施

地震是一种无法预测的自然灾害，发生时往往会带来严重的人员伤亡和财产损失，对于个人而言，掌握应对地震的正确方法至关重要，本文将围绕“遇到地震怎么办？”这一问题，详细介绍四个关键动作，帮助大家在地震发生时迅速应对，降低风险。

地震发生时的四个关键动作

1、迅速判断情况

在地震发生时，首先要迅速判断情况，如果身处室内，应远离窗户、玻璃等易破裂的地方，迅速躲到桌子下、床下或其他承重墙旁，避免被掉落物砸伤，如果身处室外，应迅速远离高楼、电线杆等易倒塌的建筑物，转移到空旷地带。

判断地震的强烈程度也是非常重要的，轻微地震时，可以采取上述措施进行躲避；若是强烈地震，则应尽快寻找避难场所，避免在建筑物内逗留。

2、寻找避难场所

在地震发生时，寻找避难场所是关键，如果身处室内，应尽量避开厨房、卫生间等易积水的地方，选择室内较为坚固的角落进行躲避，如果身处室外，应迅速转移到空旷地带，避免靠近山崖、河流等危险地带。

还要注意避免聚集在玻璃、悬挂物等易损坏的物品附近，以防意外发生，在寻找避难场所的过程中，要保持冷静，不要惊慌失措，以免发生踩踏等事故。

3、保护头部和身体重要部位

在地震发生时，保护头部和身体重要部位是减轻伤害的关键，可以用书包、枕头等物品保护头部，同时用双手护住头部和颈部，如果附近有空洞或狭小空间，可以迅速进入并蹲下身体，以减少受伤的可能性。

4、保持冷静，等待救援

在地震发生后，要保持冷静，不要惊慌失措，如果被困在建筑物内，应尽量避免过度移动，以免被倒塌的建筑物砸伤，要利用身边的物品进行自救，如敲击管道、墙壁等发出求救信号，等待救援人员的到来。

预防措施

除了掌握应对地震的关键动作外，还要做好预防措施，减少地震带来的损失。

1、加强房屋抗震能力

在建造房屋时，应加强房屋的抗震能力，采用科学的建筑设计和施工方法，提高房屋的抗震等级，要定期对房屋进行检查和维护，及时发现并修复存在的安全隐患。

2、制定家庭防震计划

家庭防震计划是应对地震的重要措施之一，家庭成员应了解当地的地震情况，熟悉应对地震的方法，制定家庭防震计划，计划应包括避难场所、应急物资的准备、联系方式等内容，以便在地震发生时迅速应对。

3、学习防震知识

个人应主动学习防震知识，了解地震的危害和应对方法，通过参加相关培训课程、阅读相关书籍、观看宣传片等途径，不断提高自己的防震意识和应对能力。

地震是一种无法预测的自然灾害，但我们可以通过掌握应对地震的正确方法来降低风险，遇到地震时，应迅速判断情况、寻找避难场所、保护头部和身体重要部位、保持冷静等待救援，还要加强房屋抗震能力、制定家庭防震计划、学习防震知识等预防措施，提高个人和家庭的防震能力，希望通过本文的介绍，大家能够了解应对地震的正确方法，为自身安全保驾护航。